Como regular a muleta: altura da axilar e da canadense

A muleta mal regulada incomoda e pode atrapalhar a marcha. Muita gente leva a muleta para casa sem saber como ajustar. O processo é simples, mas exige atenção a alguns pontos.

Este texto é informativo. Quem define o tipo de muleta, a altura final e a forma de apoiar o peso é o ortopedista ou o fisioterapeuta. Se possível, peça a ele que confira a regulagem na primeira vez. Para escolher entre muleta, bengala e andador, veja antes o texto sobre andador, bengala ou muleta.

Muleta axilar e muleta canadense: a diferença

A muleta axilar tem um apoio na parte de cima, que fica sob o braço, e uma empunhadura abaixo, onde a mão segura. O apoio fica rente à lateral do tórax. Já a muleta canadense tem um apoio no antebraço, em forma de aro ou de meia-lua, e a empunhadura na altura da mão.

Em geral, a axilar é mais usada por períodos curtos e a canadense por quem precisa de um apoio mais duradouro. Mas essa escolha é do profissional.

Antes de regular, calce o sapato certo. Regule a muleta com o calçado que você usa para andar. Sapato fechado, solado antiderrapante e sem salto alto. Fique em pé, em superfície plana, com a postura natural e os ombros relaxados.

Como regular a muleta axilar

• Apoie a ponta da muleta no chão, cerca de 15 cm à frente e 15 cm ao lado do pé.
• O apoio de cima deve ficar cerca de três a quatro dedos abaixo da axila. Ele não deve encostar nela, porque o peso não pode cair sobre a axila.
• Ajuste a altura da empunhadura para que o cotovelo fique levemente dobrado, em torno de 20 a 30 graus, quando a mão segura.
• Aperte bem os pinos ou os parafusos e confira se travaram em ambos os lados.

O peso do corpo deve ir pelas mãos e pelos braços, e não pelo apoio na axila. Apoiar na axila pode comprimir nervos e vasos.

Como regular a muleta canadense

• Fique em pé com o braço relaxado ao lado do corpo. A empunhadura deve ficar na altura do punho, onde a mão pende.
• Segure a empunhadura. O cotovelo fica levemente dobrado.
• O aro do antebraço deve ficar cerca de 2 a 3 cm abaixo do cotovelo, sem apertar nem soltar.
• Confira o encaixe da braçadeira, que precisa acompanhar a posição do antebraço.

Na canadense, há duas regulagens: a altura total e a posição do apoio no antebraço. Faça uma de cada vez.

Testando o ajuste

Dê alguns passos com ajuda de outra pessoa ou perto de um apoio firme. Se você precisa levantar o ombro para segurar, a muleta está alta. Se precisa se curvar, está baixa. As mãos não devem formigar e os ombros devem ficar relaxados.

Verifique também a ponteira de borracha. Se estiver gasta, trinque ou troque. Evite piso molhado e tapetes soltos.

Algumas pessoas gostam de marcar com fita ou caneta o furo em que a muleta ficou bem regulada. Assim, se o pino soltar ou se alguém mexer sem querer, você volta ao ponto certo sem precisar medir tudo de novo. Se mais de uma pessoa da casa usa a mesma muleta, a marcação ajuda ainda mais.

Confira a regulagem de tempos em tempos. Os pinos podem folgar com o uso, e a altura muda quando você troca de calçado. Uma muleta que cede de repente pode causar queda, por isso o aperto firme importa.

Por fim, lembre que a muleta não é ajustada uma vez e esquecida. Quem emagrece, inche ou muda de calçado pode precisar de nova regulagem. Faça a conferência sempre que sentir que a posição das mãos ou dos ombros mudou.

Quando pedir ajuda ao profissional

• Formigamento nas mãos, nos braços ou sob a axila.
• Dor nos ombros, nos punhos ou nas costas ao usar.
• Dificuldade para subir escadas ou meio-fio. A técnica é ensinada pelo fisioterapeuta.
• Necessidade de mudar a altura com frequência.

Como pedir na Supernova

As muletas e bengalas estão no catálogo, e você pode pedir o modelo que o profissional indicou. Veja também a categoria de mobilidade. Peça o orçamento em /cotacao. A retirada é em Varginha e o envio é pelos Correios. O pagamento é por Pix, dinheiro ou cartão.

Perguntas frequentes

A muleta deve encostar na axila?

Não. O apoio fica alguns dedos abaixo da axila, e o peso vai pelas mãos.

Qual a altura certa da empunhadura?

A altura do punho, com o braço relaxado ao lado do corpo. Com a mão na empunhadura, o cotovelo fica levemente dobrado.

Preciso regular de novo se mudar de calçado?

Pode precisar. A altura do sapato muda a altura da muleta. Regule com o calçado que usa para andar.

Muleta axilar e canadense têm a mesma regulagem?

Não. A axila usa o apoio superior e a empunhadura. A canadense tem a altura e a posição do aro no antebraço.

Qual muleta devo usar?

Quem indica é o ortopedista ou o fisioterapeuta, conforme o seu caso.