Tabela de medidas: como medir antes de comprar cinta, colete ou faixa

Antes de comprar uma cinta, um colete ou uma faixa, vale ter as suas medidas anotadas. Com elas, a escolha do tamanho fica mais segura, seja na loja, seja pelo orçamento online. Este guia ensina como fazer a tabela de medidas do seu corpo, passo a passo, e explica por que o resultado precisa ser conferido com a tabela de cada modelo.

Esse é um guia de medidas, não de indicação. Qual peça usar e por quanto tempo é decisão do seu médico ou fisioterapeuta.

O que você vai precisar

• Uma fita métrica flexível, dessas de costura.
• Papel e caneta, ou o bloco de notas do celular.
• Roupa fina ou só a roupa de baixo.
• Se possível, alguém para ajudar a segurar a fita.

Antes de medir

• Fique em pé, com os pés levemente afastados e a postura natural.
• Respire normalmente. Não segure o ar nem encolha a barriga.
• Mantenha a fita reta, na horizontal, e firme, mas sem apertar a pele.
• Meça sempre sobre a pele ou sobre roupa bem fina.

Passo a passo das medidas

1. Busto

Passe a fita ao redor do tronco, na parte mais cheia do peito, com a fita reta também nas costas. Anote o valor.

2. Abaixo do busto

Meça o contorno logo abaixo das mamas, na base. Essa medida é importante para sutiãs e coletes. Veja mais em sutiã pós-cirúrgico.

3. Cintura

Meça a parte mais fina do tronco, normalmente acima do umbigo. Se não tiver certeza, dobre o corpo para o lado: a dobra que se forma indica a cintura natural.

4. Abdômen

Passe a fita na altura do umbigo. Para faixas abdominais, essa medida pode ser a mais importante.

5. Quadril

Meça a parte mais larga do quadril, passando a fita sobre os glúteos. Mantenha a fita reta.

6. Altura e peso

Anote também. Alguns fabricantes usam esses dados na tabela.

Modelo de anotação

Medida	Valor (cm)	Data
Busto
Abaixo do busto
Cintura
Abdômen (umbigo)
Quadril

Anote a data das medidas. O corpo muda, principalmente perto de uma cirurgia, e vale saber quando você mediu.

Por que não existe uma tabela única

Você pode procurar uma tabela de medidas de cinta pós-cirúrgica na internet e achar vários números diferentes. Isso acontece porque cada fabricante e cada modelo têm a própria tabela. Um P de uma marca pode corresponder a um M de outra. O tecido também muda o caimento: peças de alta compressão ficam justas e, às vezes, pedem um número acima do habitual, como indica a descrição do sutiã Biobela 1630.

Por isso, não existe uma tabela universal. O que vale é comparar as suas medidas com a tabela do modelo escolhido. Na loja, a equipe confere isso na hora. No orçamento online, mande as medidas e o modelo que o médico indicou.

Medidas de faixas e coletes

As faixas abdominais e torácicas são vendidas em tamanhos com comprimento e altura definidos. A faixa abdominal/torácica 3 gomos tamanho GG, por exemplo, tem 125 cm de comprimento e 21 cm de altura, com fechamento em velcro. Compare o contorno do seu tronco com o comprimento da faixa, lembrando que o velcro dá algum ajuste. Para coletes, como o colete masculino Biobela 1619, que vem em M, G e GG, use busto e abaixo do busto.

Quando medir de novo

• Se houve ganho ou perda de peso entre a medida e a compra.
• Se há inchaço na região.
• Se passou muito tempo desde a última medida.

Em dúvida, refaça. Leva poucos minutos.

Prove na loja ou peça pelo orçamento online

A tabela de medidas orienta, mas provar a peça é o melhor jeito de confirmar o tamanho. Na loja, no Centro de Varginha, a equipe ajuda a conferir. Se precisar trocar, a troca de tamanho é combinada no balcão, conforme a política da loja. Quem está longe pode fazer um orçamento online, enviar as medidas e receber pelos Correios, com envio para todo o Brasil.

Veja os modelos na página Pós-operatório, em Pós-cirúrgico e compressão e, para faixas abdominais, em Ortopedia e reabilitação. O pagamento aceita cartão, dinheiro e Pix.

Dicas para medir com mais precisão

• Meça de manhã e à noite, se possível, e anote a maior medida.
• Se o abdômen estiver inchado, avise a equipe no orçamento.
• Refaça cada medida duas vezes. Se os valores forem muito diferentes, meça uma terceira vez.
• Tire uma foto da fita no lugar em que você mediu, para repetir igual depois.
• Leve as medidas anotadas quando for provar na loja.

O que informar no orçamento online

Para a equipe ajudar a escolher o tamanho, mande as medidas que você anotou, o modelo que quer conferir e a indicação do seu médico, se tiver. Diga também se há previsão de inchaço ou mudança de volume, para que a peça seja pensada com esse cuidado em conta.

Perguntas frequentes

Preciso de ajuda para me medir?

Não é obrigatório, mas ajuda bastante. Com outra pessoa, a fita fica reta e as medidas ficam mais corretas.

Posso medir por cima da roupa?

Só se for bem fina. O ideal é medir sobre a pele ou sobre a roupa de baixo.

A minha medida cai entre dois tamanhos. E agora?

Informe as duas medidas e o modelo à equipe. Provar a peça ajuda a decidir.

Devo medir antes ou depois da cirurgia?

Pergunte ao seu cirurgião. Se possível, meça antes e leve as medidas anotadas.

Cada marca tem a mesma tabela?

Não. Cada fabricante e cada modelo têm a própria tabela de medidas.

Conteúdo informativo. A escolha da peça, o início do uso e o tempo de uso devem seguir a orientação do seu médico ou fisioterapeuta.